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¿Cómo se supone que se ajustan las gafas de natación?


Las gafas de natación deben sentirse cómodas al tiempo que evitan que el agua se filtre en las gafas. El ajuste adecuado de las gafas de natación es un proceso individualizado, simplemente porque la forma facial y el tamaño de la cabeza de cada nadador son diferentes, según las pautas emitidas por el Derby Phoenix Swimming Club del Reino Unido. Antes de comprar un nuevo par de gafas, primero pruebe su ajuste y nivel de comodidad.

Pautas de ajuste

Para probar el ajuste de un par de gafas, inclínese hacia adelante con la cara hacia el piso y presione las gafas sobre los ojos para formar un sello. Incluso sin las correas puestas, las gafas deben permanecer en su lugar durante un mínimo de varios segundos, preferiblemente más tiempo. Las gafas que no permanecen en su lugar no se ajustan bien. De acuerdo con las pautas profesionales del Derby Phoenix Swimming Club, las gafas que se ajustan bien sellarán completamente el agua sin tener que apretar demasiado la correa. Si las correas de las gafas deben estar tan apretadas que causen dolor o molestias, no son una buena opción, afirma el Instituto de Ciencias Agroalimentarias de la Universidad de Florida. Algunas gafas también ofrecen una pieza de nariz ajustable. Evite la sobrecompensación de las gafas de mal ajuste estirando la pieza de la nariz hasta su longitud máxima. Esto aumentará en gran medida la probabilidad de fugas o roturas.

Prevención de gafas sueltas

Dave Tanner, del Centro Counsilman para la Ciencia de la Natación, señala que es importante probar una variedad de marcas y modelos de gafas, porque, al igual que las caras de los nadadores, cada una es diferente. Con el tiempo, los efectos químicos del cloro pueden desgastar el sello hermético de un par de gafas. Mantenga las gafas en la mejor forma durante el mayor tiempo posible enjuagándolas en agua limpia y no clorada después de cada baño. A veces, una técnica particular de buceo o natación o incluso una expresión facial pueden hacer que las gafas pierdan su sello y salgan de la cara. Si no es frecuente, esto suele ser normal y no es un signo de gafas permanentemente mal ajustadas.

Riesgo de gafas ajustadas

Las gafas mal ajustadas pueden causar más que molestia al nadador. La investigación realizada por John C. O'Brien, Jr., MD, publicada en 2004 en el diario "Proceedings" del Centro Médico de la Universidad de Baylor encontró que las gafas a veces son las culpables de lo que se conoce como dolor de cabeza de nadador, causado por correas demasiado apretadas que agravan los haces nerviosos en la cara y la cabeza O'Brien recomienda que los nadadores no solo experimenten colocando gafas hasta que encuentren una posición cómoda, sino que también coloquen gafas en la cara en lugares ligeramente diferentes para evitar que un área sufra presión nerviosa continua. La investigación señaló que los nadadores pueden usar gafas de goma más blandas.

Otras preocupaciones

En algunos casos, se sabe que las gafas que no se ajustan bien causan daño ocular, según una investigación publicada en el "Postgraduate Medical Journal". El artículo de la revista menciona un caso raro de visión doble causada por gafas mal ajustadas, y hace referencia a más casos de traumatismos oculares, hematomas y erupciones de contacto en las que las gafas también fueron las culpables. El investigador principal, Gus S. Plaut, sugiere que, para usarse correctamente, las gafas de natación requieren una amortiguación adecuada alrededor del ojo, un marco flexible que incluya materiales inastillables y correas ajustables que permitan un ajuste personalizado.