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Consejos de postura de Peekaboo del boxeo


Cualquier boxeador que planee disfrutar de una carrera larga y saludable en el ring debe centrarse en desarrollar una postura defensiva sólida que proteja adecuadamente su cabeza y cuerpo. La mayoría de los principiantes y muchos profesionales orientados a la defensa favorecen una postura defensiva que el legendario entrenador Cus D'Amato calificó como la postura de peekaboo. Si bien no es una postura que los luchadores agresivos usen con frecuencia, la posición peekaboo maximiza la cantidad de su cuerpo que está cubierto mientras está en la posición de guardia y puede proporcionar una buena base para reaccionar a los movimientos de su oponente con contraataques precisos.

Consejos de postura

La postura peekaboo recibe su nombre porque tus ojos se asoman por encima de tus guantes de boxeo. Para asumir la posición de peekaboo, párate frente a tu oponente en un ligero ángulo con las rodillas ligeramente flexionadas y la mano y el pie más fuertes hacia la espalda. Coloque sus guantes apretados contra la parte delantera de sus mejillas con los ojos mirando por encima de la parte superior del cuero. Mantenga sus codos apretados contra su cuerpo para que pueda usarlos para desviar golpes dirigidos a su cuerpo y áreas de costillas. La postura te da una buena vista de tu oponente y te permite mover rápidamente tus manos hacia arriba o hacia abajo para bloquear los golpes entrantes.

Peekaboo de un guante

Lanzar un puñetazo obviamente requiere una salida temporal de la posición completa de peekaboo. Por lo general, eres más vulnerable cuando golpeas, ya que estás transfiriendo impulso hacia adelante que puede usarse en tu contra, y tu mano de golpe no está disponible para defenderte. Mantener una postura de peekaboo con una mano mientras lanza un solo golpe minimiza la posibilidad de recibir un contragolpe. Mantenga la mano que no golpea con la cara contra la cara, pero muévala más cerca del frente de su cara para aumentar su cobertura defensiva. Alternativamente, si conoce las tendencias de contragolpe de su oponente, desplace su mano defensora hacia el lado de su cara donde es probable que caiga un contraataque.

Hazlo automático

Al igual que con los principiantes en cualquier deporte, los boxeadores novatos deben gastar una gran cantidad de energía mental pensando activamente en los fundamentos, como la forma de pararse, lanzar golpes y ejecutar el juego de pies adecuado. Para competir con boxeadores expertos, entrena tu cuerpo para realizar reflexivamente los fundamentos para que puedas concentrarte activamente en preocupaciones tácticas como identificar las debilidades de tu oponente. Haga que la posición de peekaboo sea automática volviendo rápidamente a la posición después de cada golpe que lanza durante sus sesiones de entrenamiento, combate y bolsa. Entrenar a tu cuerpo para que reflexione de nuevo a una posición defensiva pagará enormes dividendos en el ring, especialmente cuando estás cansado o has recibido un golpe fuerte y es posible que no tengas la capacidad de mantener tus defensas en alto conscientemente.

Esperar

La posición de peekaboo te coloca en una posición relativamente segura desde la cual mirar por encima de los guantes y reaccionar ante tu oponente. Los principiantes a menudo cometen el error de mirar directamente a los guantes u ojos de sus oponentes, lo que los abre a fintas engañosas o que se pierden por completo un golpe entrante. Resiste la tentación de concentrarte en una sola parte de tu oponente o en cualquier otro aspecto del paisaje frente a ti. En cambio, dirija su visión hacia adelante pero mantenga su visión difusa para que pueda observar y reaccionar mejor a toda la situación frente a usted. Practique mirar por encima de los guantes sin enfocarse en un solo punto para desarrollar su visión periférica, lo que mejorará su capacidad para procesar con precisión todo el alcance de la información desde detrás de la posición de peekaboo y tomar decisiones ofensivas y defensivas más efectivas.