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¿Puede la grasa del vientre afectar la respiración?

¿Puede la grasa del vientre afectar la respiración?


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La reducción de las tasas excesivas de grasa abdominal es la máxima prioridad en cualquier programa de restauración o mantenimiento de la salud por muchas razones, incluida la asociación a menudo citada con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Pero la obesidad abdominal también afecta nuestra respiración de manera adversa, creando efectos secundarios potencialmente graves para nuestra salud. Esta condición de salud literalmente puede dejarlo sin aliento.

¿Qué define la "obesidad abdominal"?

La American Heart Association define la obesidad abdominal como una circunferencia de cintura de más de 35 pulgadas para mujeres y 40 pulgadas para hombres en poblaciones no asiáticas. Para las personas de ascendencia asiática, las medidas de cintura de las mujeres deben ser de menos de 31 pulgadas y las de los hombres de menos de 37 pulgadas.

Presión sobre el diafragma

En un estudio francés informado por John Hopkins Health Alerts, los investigadores tomaron muestras de 120,000 personas, y los resultados mostraron una clara conexión entre la obesidad abdominal y la disminución de la capacidad pulmonar, independientemente de cualquier otro factor de salud que contribuya. Si bien los resultados no definieron claramente la causa de la función pulmonar reducida, los investigadores notaron que la presión de la grasa abdominal que presiona contra el diafragma probablemente afectó la capacidad de los pulmones para expandirse durante la respiración.

El vínculo entre grandes vientres y mal sueño

La Asociación Americana de Diabetes cita la obesidad como la causa principal de la apnea obstructiva del sueño, o AOS, definida como episodios frecuentes de obstrucción de las vías respiratorias mientras duerme, lo que hace que los afectados dejen de respirar temporalmente. Esta condición no solo causa falta de sueño y fatiga, sino que los estudios lo han relacionado con un aumento de peso aumentado, exacerbando el principal factor contribuyente en lo que se convierte en un círculo vicioso. Las personas obesas con mayor riesgo de padecer esta afección tienen mayores concentraciones de grasa en sus áreas abdominales y del cuello.

Otras consecuencias de la obesidad abdominal

La apnea del sueño contribuye al problema de la obesidad, y un informe de Reuters en el mismo estudio francés señala que grandes cantidades de grasa abdominal también contribuyen a un grupo de afecciones denominadas síndrome metabólico. Esto incluye enfermedad cardíaca, presión arterial alta y diabetes. Grandes cantidades de tejido graso también aumentan la inflamación general en el cuerpo.



Comentarios:

  1. Dareau

    Si puedes podzibat

  2. Arfan

    maravillosamente, es la frase de valor

  3. Birkhead

    Es simplemente una excelente frase

  4. Zulkigami

    Informativo e interesante. Pero, es difícil para mi cerebro percibir. ¿Me lo pareció a mí o a ti también? Le pido al autor que no se ofenda.

  5. Donall

    Esta frase es simplemente inigualable :), me gusta mucho)))

  6. Risa

    Absolutamente, no tiene razón

  7. Mak

    El problema es una respuesta rápida :)



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